有一次去参加一个心理小组的活动，主讲的是一位高校的女老师，40岁的样子，有着一种优雅、恬静、平和的气质。我们在一个叫会心书屋的地方会面，书屋的摆设也很雅致。墙壁上悬挂着一些照片、小便条、散发着香味的藏书票和一幅墨宝。两大排红褐色原木书架放满了各种书籍。在舒适的沙发上坐下来，看着窗台上鱼缸里的红色金鱼和几盆兰花，心里一下子就开阔了起来。
这位老师并没有做过多的介绍，而是直奔主题地在一个画架上铺开了一张纸，在上面写下了一个词:石头。“今天我们就想一些和石头有关的事情和事物。”她对我们说。
我们一共6个人，年龄和事业都不尽相同。但对她所说的倒也没什么惊异的地方。“大家从石头这个词开始自由的联想，任何东西都行。”女老师温和地看了看我们说。
其中一个男士迫不及待地开口说:“哎呀，今天来的时候在颖河路那边堵车，我心里急得呀，生怕耽搁了今天的小组活动，不过还是在约定时间赶来了，总算是一块石头落了地了。”他说过后，女老师在“石头”那个词的上方标了一个箭头，写下“怕迟到，石头落地”几个字。
“昨天公司老总给我下达了今年第一季度的任务量，我的天哪，这哪是正常 工作啊，简直就是想炒我鱿鱼，那么大的任务量，而且还要100%完成，真是一块石头压着我啊!”一个穿蓝色条纹西服的男士说过后，女老师接着在白纸上写下“工作压力，被石头压着”几个字。
随后，接下来的几位也都相继发了言，在与“石头”有关的事物上展开了自己的联想。也无非都是一些工作生活上不如意，而有一种被石头压着的“不能承受之重”的感觉。但唯独一个20多岁的女孩说:“我时常在假期的时候去海边，拣一些石头回来，有的时候还去附近的 山上，它们都有着美丽的花纹和自己独特的形状，我收藏了一大抽屉。这个假期我还要去南京，收集雨花石。”
她说话的诗意与房间的优雅氛围合围了其他人的表情。一开始见面的时候我们大家就都注意到了她，她是一个面部40%烧伤的女孩。
那天回去的路上，我没有赶着去赴约，去参加各种场合的见面会。而是第一次认真地去公司附近的文化公园散了会儿步，在小书摊上淘了两本自己喜欢的老书。我逐渐感到心里开始踏实和富足了起来。多么美妙的生活，而一开始你却对它熟视无睹。
你天天被石头压着吗?学会释放压力，你就会变得轻松起来。在面对一件事物的时候去解放自己的想象力，你的生活质量也就离平和开阔不远了。在生活的许多时候，其实表面最完美最正常的人才是最需要治疗的人。因生活而被生活绑住的人，到最后也是最惨的人。
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