也许你会说：“没关系，我自己知道我的问题所在，我可以慢慢解决这些存在的问题。”这可能部分正确，因为根据约哈里之窗理论：对每一个人来说，他都存在着自己了解、别人也了解的“开放区域”；别人了解，而自己却不了解的“盲目区域”；仅仅自己了解，却从不向别人透露的“秘密区域”；自己和别人都不了解的“求知区域”。可见，自己了解的自己只占了真实自身的50%，而往往解开问题的关键就隐藏于“别人了解，而自己却不了解的‘盲目区域中。因此，不妨可以通过适当地暴露自己的秘密，袒露自己的胸怀以获取外界的理解与帮助，从而快速有效地解决问题，获得职场的成功。

    以下途径可以给我们开出一剂“对症下药”的膏方：

    1、公益性职业介绍机构。

    遍布全市各区县的职业介绍中心，可提供程序规范、专业性强、相对全面的就业服务，成本较低，有专门的职业指导员队伍，可对咨询者存在的就业政策咨询、职业倦怠、职业价值观等问题提供方案。你的倾诉，他们会认真倾听，积极接纳，和你一起找出“病因”，做出诊断。

    2、职业咨询公司。

    提供针对性强、信息容量大、服务成本较高的咨询服务，从每个咨询者的个体利益出发，结合专业知识和相关资源，像伙伴一样，给予他们职业上的专业建议、判断和解决方法。非常适合高收入群体和管理人员。

    3、心理咨询机构。

    失眠、焦虑、憋屈，正常上班的心神不宁，待业求职的心绪难平，一旦发现自己没办法调整好情绪，比如失眠、没胃口等，找一个好的心理医生，在他的帮助下，尽快走出这些情绪误区。心理健康是身体健康的重要指标之一，寻求心理咨询是现代生活的正常治疗方式，不必有心理包袱。

    4、自己所在社区的机构。

    居委会、社区服务中心，这些离你生活最近的部门，找他们说说最近的苦恼、工作上的困难，也许他们不能马上解决你的问题，但是在一定的时候，他们或许会给你最直接的帮助。

    职场“膏方”不是万能的灵丹妙药，适合自己才是关键。